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Manzanas. Un estudio realizado a hombres diabéticos en Finlandia, demostró que gracias a la ingesta de manzana, la cual contiene quercetina, se redujo un 20 por ciento las muertes derivadas por problemas cardíacos, a consecuencia de la diabetes. La cebolla, los tomates y vegetales verdes son otras fuentes de quercetina.

2. Canela. El consumo de menos de la mitad de una cucharadita de canela redujo los niveles de azúcar en la sangre de 60 voluntarios con la diabetes tipo 2 en Pakistán. El estudio estuvo a cargo del químico Richard A. Anderson del Laboratorio de Requisitos y Funcionamiento de Nutrientes, en Beltsville, Maryland, en colaboración con colegas de la Universidad Agrícola de Peshawar, Pakistán.
Se ha demostrado que la canela es eficaz, reduciendo entre un 15 y 25 por ciento los niveles altos de glucosa, así como los niveles de colesterol y triglicéridos. Por ello, es sumamente recomendable ingerir este aliemento.

3. Frutos Cítricos. Los estudios demuestran que los diabéticos tienden a presentar bajos los niveles de vitamina C, por lo que una cena a base de cítricos es una excelente opción para quienes padecen esta enfermedad. Estos frutas son bajas en grasas, altas en fibra y ofrecen una gran cantidad de nutrientes saludables.

4. Peces de agua fría. De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Diabetes, las personas que padecen esta enfermedad tienen dos veces más posibilidades de sufrir problemas cardiovasculares. Alimentos como el salmón, la sardina y la macarela, los cuales poseen altos niveles de Omega 3, ayudan a reducir el colesterol que obstruye las arterias, al mismo tiempo que ayudan a aumentar los niveles de HDL.

5. Alimentos ricos en fibra. Un estudio realizado por la Universidad de Texas demostró que las personas que aumentaron la ingesta de alimentos ricos en fibra, de 24 a 50 gramos al día, tuvieron una mejoría dramática en los niveles de azúcar en la sangre. Es recomendable la ingesta de un total de 13 porciones diarias de una mezcla de frutas, verduras, frijoles, arroz, pastas, cereales y panes de grano entero.

6. Legumbres. Son altas en fibra y proteínas, bajas en grasa y calorías, lo que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Su riqueza en fibra, soluble e insoluble, ayuda reducir la absorción de grasas y azúcares. Debido a la ingesta de legumbres, muchos diabéticos no padecen las características "subidas de azúcar" después de comer.

7. Té verde. Comer alimentos ricos en grasa, no hacer ejercicio e ingerir pocas frutas y verduras son factores clave que aumentan el riesgo de un ataque al corazón. Para combatir los riesgos, existe una solución sencilla; el té verde. Posee una sustancia antioxidante llamada EGCG, que permite prevenir las manifestaciones de diabetes tipo 1 de una forma asombrosa, evitando y retrasando el daño glandular que supone esta enfermedad. Te verde
Usted tiene que fijarse en lo que come, tiene que cuidarse, curarse si
Quiere tener la esperanza de tener una vida larga. Y poder ver a sus
Hijos crecer”.
Cúrese ahora. Si no Cree en la curación al menos Controle su glucosa menos de 150 mg No diga: ‘Hoy no lo haré, lo haré mañana’. Esto está mal.
Tiene que hacerlo mientras se le presenta la oportunidad”
La reducción de la glucosa es muy importante y con seguridad" resulta beneficiosa para disminuir las complicaciones graves en la diabetes,
“La estoy controlando creen!! Igual la glucosa esta peor ” se sienten mal cada día , y es por su glucosa alta Una vez que usted es diagnosticado con diabetes, su médico le da dieta y ejercicio, y lo envían a educador en diabetes sea dietista o nutricionista - a sabiendas de que ud. va a fallar.
Intenta comer mejor y hacer ejercicio, pero su vida es demasiado ocupada para hacer un montón de cambios - sobre todo cuando amamos a ciertos alimentos que hemos estado comiendo durante los últimos años.
Su glucosa nunca la vera como debe estar y Con el tiempo, su médico le diga que usted tiene que ir a mas medicamentos para su diabetes, entonces allí toman conciencia que su diabetes esta en el punto crítico,
Muchas amputaciones y muertes se podrían haber evitado, claro nos han metido en la cabeza que la diabetes no se cura , solo se controla de que manera la controla ud. si con medicinas esta peor cada día ,se podría haber evitado muchas, complicaciones por la falta de conocimiento ,
fuente www.ladiabetestratamiento.com